いちごとしょかん

親子が一緒の空間でそれぞれに好きな本を楽しめる図書館。本と自然と宇宙。人と人をつなぎ、その人らしく生きる背中を押していきたい。

脳の設定をポジティブ回路にする~『脳にいいこと」だけをやりなさい!』とブレインプログラミングの共通点

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人の幸せのために自分が何をしてあげられるのか?

誰かの1日を少しだけ幸せにする

自分自身が幸せであることが社会貢献

「脳にいいこと」だけをやりなさい!(マーシー・シャイモフ)

この本をオススメしたい相手

  • ネガティブだよなー自分、と自覚している人
  • そんな自分を変えたいけど、きっかけがない

この本を読もうと思った経緯&目的

  • この本自体は古いが、2017年8月に翻訳されたばかりのブレイン・プログラミングとの共通点を探してみたい。

特に共鳴したポイント(引用&感想)

  • 幸せ度は意識的にかえないといつまでも同じ。
    • 習慣をかえて設定を変える
    • 脳にポジティブ回路をつくる
  • 人の幸せのために自分が何をしてあげられるか?
    • 小さな愛と光を注ぐだけで誰かの1日を少しだけ幸せにしてあげられる
    • ほほえむだけでもいい
  • 自分自身が幸せであること が 社会貢献
  • 大きな目的の中に生きる
    • そのときしていることが人生でいちばん大切
  • 気持ちを手放す
  • 言い訳・不平・グチの罰金制度
    • それに使っているエネルギーを問題解決・創造力・知性・イマジネーションに使う

 

「脳にいいこと」だけをやりなさい!(マーシー・シャイモフ)

2017年166冊目